8 každodenních návyků, které zhoršují vysoký krevní tlak, rady lékaře z pohotovosti
Vysoký krevní tlak by měl být pravidelně sledován, protože je rizikovým faktorem kardiovaskulárních onemocnění, jako jsou infarkt a mrtvice. Zde […]
Krása a zdraví
Krása a zdraví
Ryby nebo doplňky stravy: tajemství omega-3
Mnoho odborníků na výživu již doporučilo jíst potraviny bohaté na omega-3, mastné kyseliny, které jsou nezbytné pro naše zdraví. Stačí
Jaké jsou výhody čokolády?
Sladká pochoutka s mnoha výhodami, nebo skutečná kalorická bomba? Odborník na výživu nám prozradí, jaké jsou nutriční výhody čokolády. Čokoláda
Tato proteinová snídaně zvyšuje produkci kolagenu a obnovuje střevní mikroflóru
Snídat slané jídlo není pro každého snadné, zvláště když musíte upřednostnit bílkoviny. Tento odvěký pokrm je však obzvláště prospěšný a
Jak si doma vyrobit přírodní kolagen proti vráskám a ochablé kůži
Tento protein má mnoho příznivých účinků na zdraví a péči o pleť Kolagen je bílkovina, která v těle plní mnoho
Nejíst ovoce k večeři a nepít večer jogurt: to je nejúčinnější způsob, jak zhubnout, tvrdí několik odborníků na výživu
Při zběsilém tempu každodenního života, které vede mnoho Čechů, je zcela normální, že jedí málo nebo vůbec nic. Ve skutečnosti
Pijte ho místo obvyklého čaje. Chuť na sladké zmizí po několika dnech
Mnoho lidí se během hubnutí obtížně vyrovnává s chutí na sladké. Proto hledají účinná řešení, která jim pomohou tento nelehký
Je to ten nejlepší šampon, jaký kdy najdete. Dělá zázraky se šedivými vlasy
Šedivé vlasy nejsou jen estetickou záležitostí, ale vyžadují také různé druhy péče. Přečtěte si, jak účinně pečovat o šedivé vlasy,
Tři složky, které se nejlépe vstřebávají v noci. Ráno se probudíte s krásnou pletí
Ačkoli o účinnosti retinolu, peptidů a niacinamidu není třeba nikoho přesvědčovat, málokdo ví, že tyto složky jsou pro naši pleť
Šediny u mladých dospělých: Co za nimi stojí a jak s nimi bojovat
S přibývajícím věkem tělo produkuje méně melaninu, pigmentu, který dodává vlasům barvu. Pokud lidé začnou šedivět před třicítkou, obvykle za
Jakou mouku používat při nízkosacharidové dietě
Když poprvé začnete s nízkosacharidovou dietou, vyvstane několik otázek: Co s pečivem? Co s palačinkami, koláči, a dokonce i s
Snězte trochu k snídani a zbytek si naneste na obličej. Za čtvrt hodiny bude hydratovaná jako nikdy předtím
Zima je pro naši pleť těžkou zkouškou. Vlivem nepříznivých vnějších faktorů pleť šedne a mdne, vypadá unaveně. Proto se vyplatí
Už žádné vyhazování kávové sedliny. Tři způsoby, jak ji použít v péči o pleť
Pokud jste si až dosud mysleli, že kávová sedlina je jen zbytek po vaření ochucené kávy a jejím jediným účelem
Už žádné šediny. Tady je návod, jak to udělat podle vědeckých poznatků
Antioxidant obsažený v mnoha druzích zeleniny může zabránit vzniku šedin. Studie již prokázala úžasné výsledky na myších. Šediny jsou problémem,
Jezte chléb každý den: Co to dělá s vaším tělem
Chléb je součástí lidského jídelníčku již tisíce let. Co se však stane s vaším tělem, když budete jíst chléb každý
Dělejte to každý den čtyři minuty. Lékař: je to klíč k dlouhému životu
Schopnost udržet rovnováhu je důležitější, než si myslíme. Podle odborníka na výživu a zdraví je každodenní cvičení stoje na jedné
Dodejte svým vlasům objem a upravte si obličej. Tento účes je hitem sezóny.
Nový rok, nový účes! Pokud sníte o lehkém líčení, ale hledáte účes, který zdůrazní rysy vašeho obličeje a dodá vlasům
Vyjměte ji ze sklenice, zalijte vodou a vetřete do šedivých vlasů. Účinek vás překvapí.
Šedivé vlasy jsou problémem, se kterým se potýká mnoho lidí, ale lze se s ním účinně vypořádat pomocí přírodních metod.
