Maliny jsou bohatým zdrojem vitaminu C a polyfenolů, mají protizánětlivé účinky, chrání kardiovaskulární systém, zlepšují kontrolu hladiny cukru v krvi a zpomalují proces stárnutí. Myslíme si, že o nich víme všechno, ale maliny mohou některé lidi překvapit. Například to, že semínka, na která si někdy stěžujeme, že se nám zavrtávají do zubů a připravují nás o požitek z jejich konzumace, mají také mnoho prospěšných vlastností a používají se například v kosmetice. Co je tedy tento produkt – olej z malinových semínek? Jak funguje a jak by se měl používat? Pojďme to zjistit.
Na srdce, proti stárnutí a pro postavu – vlastnosti malin.
Maliny jsou oblíbeným ovocem mnoha Čechů. Jsou vynikajícím zdrojem vitaminů, minerálních látek, vlákniny a polyfenolů a navíc skvěle chutnají, takže když je jejich sezóna, sbíráme je plnými hrstmi a i mimo sezónu je vyhledáváme v obchodech. Co v tomto ovoci najdeme? Hodně vitaminu C, kyseliny listové, vitaminu K, vitaminu E, vitaminů B5 a B6, manganu, draslíku, hořčíku, železa, vápníku, fosforu a zinku. Maliny obsahují polyfenoly, přičemž nejdůležitější podskupinou polyfenolů jsou ellagotaniny. Maliny dále obsahují procyanidiny, antokyany, isoquercetin a kyselinu chlorogenovou. Jedna hrst malin (80 g) obsahuje 5,2 g vlákniny a jen asi 40 kcal.
Díky vysokému obsahu polyfenolů a také vitaminu C mají maliny antioxidační účinky. Sloučeniny obsažené v malinách jsou schopny ničit volné radikály, čímž pomáhají snižovat oxidační stres (a oxidační stres může být v různé míře zodpovědný za zvýšené riziko cukrovky, aterosklerózy, rakoviny a dalších onemocnění). Maliny a sloučeniny v nich obsažené mají podle vědců kromě protivirových vlastností i protirakovinné účinky a působí protizánětlivě. Konzumace malin může mít příznivý vliv na funkci endotelu cév, a tím zlepšovat kardiovaskulární zdraví. Ovoce pomáhá udržovat normální hladinu cukru v krvi a také zpomaluje proces stárnutí a napomáhá hubnutí.
Obvykle se zaměřujeme na celé plody, ale stojí za to vědět, že určité vlastnosti mají i malinová semínka. Olej z malinových semínek je nyní jednou z nejoblíbenějších přírodních složek používaných v kosmetických přípravcích.
Olej z malinových semínek – co to je?
Maliny, malinová šťáva a pak olej z malinových semínek – to je ve zkratce způsob, jak vznikl olej z malinových semínek. Nejprve se samozřejmě použily čerstvé plody, z nich se pak získala šťáva a následně se v důsledku tohoto procesu stal zajímavým vedlejší produkt, malinová semínka. Z nich se mechanickým lisováním za studena získal olej, který, jak dnes víme, má mnoho cenných vlastností. Vyznačuje se mírně žlutou barvou a lehkou konzistencí. Má blahodárné účinky na pokožku. Je jednou z nejpoužívanějších přírodních složek v kosmetickém průmyslu.
Olej z malinových semínek – co obsahuje?
Olej ze semen malin se získává lisováním drobných semen plodů malin rodu Rubus idaeus (vlastní maliny) za studena. Nejčastěji je nerafinovaný a nefiltrovaný. Většinu oleje tvoří lipidy. Obsahuje mastné kyseliny, jako je kyselina linolová a alfa-linolenová, které jsou prospěšné pro pokožku. Kromě toho olej z malinových semínek obsahuje vitamin E, známý jako „vitamin mládí“, a také karotenoidy a flavonoidy.
Vlastnosti oleje ze semen maliníku. Jak olej z malinových semínek působí?
Výše zmíněné mastné kyseliny obsažené v malinových semínkách mají antioxidační účinky (zejména zpomalují proces stárnutí pokožky), působí protizánětlivě, antialergenně, zvyšují odolnost proti infekcím a navíc stimulují regeneraci pokožky. Vitamin E a karotenoidy dodávají oleji z malinových semínek ještě lepší antioxidační vlastnosti, navíc podporují obranu pokožky proti slunci, podporují regeneraci a zmírňují podráždění.
Olej z malinových semínek se díky své schopnosti absorbovat UV-B a UV-C záření používá v opalovacích přípravcích včetně krémů. Snižuje účinky slunečního záření, zmírňuje podráždění a podporuje rychlejší regeneraci pokožky. Olej z malinových semínek rozjasňuje pokožku a snižuje její zabarvení. Důležitou roli přitom hraje také vitamin A. Ale pozor – neexistují důkazy, že by sám o sobě dokázal účinně chránit pokožku před UV zářením.
Olej z malinových semínek má antioxidační vlastnosti a neutralizuje volné radikály. Výborně hydratuje a promašťuje pokožku a také redukuje vrásky, zlepšuje pružnost pokožky a vyhlazuje ji. Používání oleje z malinových semínek zlepší stav pleti, vypne a omladí pokožku a sníží šedý, nezdravý odstín pleti. Doporučuje se pro zralou pleť (najdete ho v mnoha krémech určených pro lidi o něco starší). Je vhodný také pro aknózní, mastnou a smíšenou pleť. Zmírňuje záněty a podráždění, má antibakteriální a antivirové účinky, posiluje epidermální lipidovou bariéru a reguluje hladinu kožního mazu.
Tento přípravek se uplatní také v péči o vlasy. Lze jej přidávat do kondicionérů a masek pro suché a poškozené vlasy, které potřebují obnovu. Lze jej také použít v olejových kúrách na vlasy, zejména pro vysoce porézní vlasy.
Jak používat olej z malinových semínek?
Olej z malinových semínek lze nanášet přímo na pokožku jako sérum a také přidávat do kosmetických přípravků, jako jsou krémy nebo tělová mléka. Najdete ho také v mnoha kosmetických přípravcích včetně balzámů na rty, opalovacích krémů a krémů na obličej. Může být cenným doplňkem olejů, kondicionérů a masek na vlasy.
Olej z malinových semínek je lehký, rychle se vstřebává, neucpává póry a nezanechává na pokožce mastný film.
Olej z malinových semínek lze použít k masážím, posilujícím a revitalizačním koupelím. Lze jej použít i na ruce, zejména v zimě.
