Jen máloco se vyrovná pocitu čistého ložního prádla po dlouhém dni. Když k tomu přidáte teplou, měkkou přikrývku a správné polštáře, můžete se v klidu vyspat. Vše začíná u ložního prádla, které bývá nejšpinavější.
Na lůžkovinách, zejména na povlečení, se snadno hromadí odumřelá kůže, roztoči a tělesné tekutiny. Naopak povlaky na polštáře se často ušpiní kosmetickými přípravky, oleji a pleťovými mléky a dalšími produkty na vlasy a pokožku. Odborníci doporučují prát lůžkoviny jednou týdně. Abychom vám pomohli začít, nabízíme tipy na nejlepší způsoby praní ložního prádla v pračce.
Jak často bych měl měnit nebo prát ložní prádlo?
Obecně přijímané pravidlo říká, že ložní prádlo se má prát každých čtrnáct dní. V ideálním případě odborníci na spánek doporučují měnit povlečení každý týden, ale shodují se, že jednou za čtrnáct dní je nejdelší doba, kdy můžete spát na stejné sadě povlečení.
Proč pereme povlečení a prostěradla?
Hygiena je vždy důležitá, i pokud jde o ložní prádlo. To, že nevidíte skvrny nebo necítíte zápach, ještě neznamená, že je vaše ložní prádlo čisté. Na povlečení se může hromadit odumřelá kůže, roztoči, zvířecí srst, pyl, kosmetika, exkrementy a další nečistoty, které mohou způsobit nepříjemné pocity nebo kožní vyrážky.
Jedním z největších důvodů, proč pravidelně čistit ložní prádlo, je pot. Ve studii provedené v květnu uvedlo 41 % účastníků, že se v průběhu měsíce potí. Obvykle je lidem horko, když se přikryjí dekou nebo žijí v teplém podnebí. Pot se může vstřebávat do povlečení, což vede k ucpávání vláken a zápachu.
Povlečení byste měli prát častěji také v případě, že:
- trpíte alergií nebo astmatem
- Máte citlivou pokožku
- Často se potíte nebo přehříváte.
- Spíte nazí
- spíte s domácím zvířetem
- jíte v posteli
- Chodíte spát dříve, než se probudíte
- Chodíte spát v oblečení, které jste měli na sobě na veřejnosti
- Máte infekci nebo otevřenou ránu, která přichází do kontaktu s lůžkovinami.
Jaký je nejlepší způsob praní ložního prádla v pračce?
Většinu ložního prádla lze prát v pračce a jeho čištění není příliš náročné. Bavlněné a lněné povlečení je obzvláště snadné, zatímco hedvábí a satén jsou trochu temperamentnější a vyžadují nízké teploty a pomalé cykly odstřeďování. Vždy je nejlepší zkontrolovat štítek s údaji o péči na ložním prádle, ale toto je nejlepší způsob praní většiny souprav prostěradel v pračce:
1. Nepřetěžujte pračku
Může být lákavé hodit všechny povlaky na polštáře, prostěradla a plédy rovnou do pračky, ale může to být příliš náročné a prádlo nebude dobře vyčištěné. Odborníci doporučují prát napínací a plochá prostěradla společně s povlaky na polštáře a těžší plédy, přikrývky a přehozy prát zvlášť.
Rozhodně do něj neházejte oblečení nebo ručníky, protože mohou udělat skvrny nebo mají knoflíky a zipy, které mohou poškodit choulostivé povlečení.
2. Zkontrolujte, zda na ložním prádle nejsou skvrny
Skvrny se lépe vymývají před praním, proto věnujte několik minut kontrole povlečení nebo povlaků na polštáře, zda na nich nejsou odolné skvrny. Pokud si všimnete tmavé stopy nebo skvrny od make-upu, můžete použít jemné mýdlo na nádobí a vodu nebo směs jedlé sody a vody a nechat ji několik minut působit.
3. Odměřte prací prostředek
Méně je více, pokud jde o prací prostředek. Příliš mnoho pracího prostředku může způsobit, že pračka spotřebuje nadměrné množství vody, nebo způsobit tvorbu vodního kamene v potrubí pračky. Většinu pracích prostředků lze použít pro praní bavlněného a lněného povlečení, ale pro praní hedvábného a saténového povlečení zvolte prací prostředek pro jemné tkaniny. Na trhu je mnoho pracích prostředků na hedvábí a satén.
Dobrým pravidlem je použít 60 gramů (1/4 šálku) nebo půl uzávěru tekutého pracího prostředku na běžnou dávku ložního prádla. Pro větší náplň objemných kusů prádla můžete použít také 120 gramů (1/2 šálku) nebo 1 plnou kapsli tekutého pracího prostředku.
4. Upravte nastavení
Odborníci vždy doporučují zkontrolovat ideální teplotu praní na štítku s údaji o péči, protože některé tkaniny se mohou při praní srazit. Nejlepší je použít nejteplejší teplotu, kterou vaše ložní prádlo snese, protože horká voda je nejúčinnější při ničení zárodků a bakterií. Chladnější cykly vás nemusí zcela zbavit nečistot.
Polyesterové ložní prádlo je nejlepší prát v teplé vodě, zatímco bavlněné ložní prádlo je nejlepší prát v horké vodě. Hedvábné a saténové povlečení by se mělo prát ve studené vodě na jemném cyklu.
5. Úplně vysušte
Pro většinu povlečení můžete použít sušičku na nízké až střední nastavení. Saténové a hedvábné povlečení je nejlepší sušit na vzduchu, protože se snadno poškodí i při sušení na nízké teplotě.
Spolu s povlečením můžete do sušičky vložit také několik míčků, které zajišťují průchodnost a pomáhají objemnějšímu povlečení uschnout rychleji a rovnoměrněji.
Častému čištění ložního prádla se můžete vyhnout, pokud si stanovíte pravidlo nejíst v posteli, nespát s domácím mazlíčkem a zabalit se do povlečení až po sprše. Možná se vám bude zdát, že přerovnávání postele každý týden je otrava, ale stojí to za tu námahu navíc, a pak se vám bude lépe spát a odpočívat.
